维生素 D 与痤疮和牛皮癣等皮肤病有关吗?

缺乏维生素 D 与各种皮肤病有关，包括痤疮和牛皮癣。 痤疮和牛皮癣都是皮肤的炎症性疾病。

维生素D和痤疮

痤疮是一种炎症性皮肤病，可能会复发、疼痛、慢性，有时还会毁容。 科学家继续研究与痤疮有关的多种抗炎产品，以便更多地了解疾病状态并可能找到治疗方法。 维生素 D 已被证明通过调节参与各种炎症疾病的免疫细胞在炎症中发挥重要作用。 这激发了科学家对研究痤疮患者和维生素 D的关系之兴趣。

根据最近的一项研究，痤疮患者更容易缺乏维生素 D。 更具体地说，48.8% 的痤疮患者缺乏维生素 D，而没有痤疮的患者中只有 22.5% 也缺乏维生素 D。

此外，人体系统中的维生素 D 水平似乎会影响痤疮的严重程度。 这种关联是相反的，这意味着当维生素 D 水平低时，痤疮严重程度高，反之亦然。

该研究的作者表明，维生素 D 与痤疮之间的这种关联可能是由于维生素 D 的抗炎特性。

维生素 D 和牛皮癣

牛皮癣也是一种影响皮肤的慢性炎症性疾病。 它可能导致皮肤损伤，这种损伤可能导致疼痛、是慢性的，并且可能被患者视为毁容。

几十年来，病患者通过暴露在紫外线和阳光下进行治疗。 由于维生素 D 是在阳光照射后在我们的皮肤中自然产生的，这让科学家们对维生素 D 与牛皮藓之间的关系感到好奇。

尽管维生素 D 水平低与许多其他炎症性疾病有关，但最近在 2019 年发表了第一项将维生素 D 水平低与牛皮癣有关联的研究。研究者相信维生素 D 的作用可能在调节各种炎症方面的免疫系统细胞以导致皮肤病，如牛皮癣。 据报道，维生素 D 在调节角质形成细胞方面发挥作用，角质形成细胞对我们的皮肤结构很重要。

作者明确指出，虽然存在某种关系，但他们并不是说低水平的维生素 D 实际上会导致牛皮癣，也不是说高水平的维生素 D 可以治疗牛皮癣。

如何善用维生素 D、痤疮和牛皮癣数据？

尽管维生素 D 水平与某些疾病之间存在关联，但这并不意味着维生素 D 可以用作治疗方法。 维生素 D 已被批准用于维持和生长健康的骨骼和牙齿，并预防称为佝偻病的骨骼疾病。 虽然这项科学研究很有趣，值得进一步研究，但它并没有提供足够的证据用于这些领域。 然而，确保您从饮食或每日补充剂中获得足够的维生素 D 始终是一个好主意。 加拿大卫生部建议儿童和婴儿每天摄入 400 IU 的维生素 D，50 岁以下的成人每天摄入 400 IU 至 1000 IU。

参考资料：

1. Liu, Wei et al. “The Anti-Inflammatory Effects Of Vitamin D In Tumorigenesis”. International Journal Of Molecular Sciences, vol 19, no. 9, 2018, p. 2736. MDPI AG, doi:10.3390/ijms19092736.
2. Lim S-K, Ha J-M, Lee Y-H, Lee Y, Seo Y-J, Kim C-D, et al. (2016) Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A CaseControl Study Combined with a Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 11(8): e0161162. doi:10.1371/journal.pone.0161162
3. Lim S-K, Ha J-M, Lee Y-H, Lee Y, Seo Y-J, Kim C-D, et al. (2016) Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A CaseControl Study Combined with a Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 11(8): e0161162. doi:10.1371/journal.pone.0161162
4. Lim S-K, Ha J-M, Lee Y-H, Lee Y, Seo Y-J, Kim C-D, et al. (2016) Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A CaseControl Study Combined with a Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 11(8): e0161162. doi:10.1371/journal.pone.0161162
5. Siwadon Pitukweerakul et al. “Hypovitaminosis D Is Associated With Psoriasis: A Systematic Review And Meta-Analysis”. Kansas Journal Of Medicine, vol 12, no. 4, 2019, p. 103-108.
6. Siwadon Pitukweerakul et al. “Hypovitaminosis D Is Associated With Psoriasis: A Systematic Review And Meta-Analysis”.